Chăm sóc vùng kín khỏe mạnh như chuyên gia

Một vùng kín khỏe mạnh luôn là mong muốn của tất cả chị em, là điều mà chị em phụ nữ nào cũng luôn luôn phải quan tâm. Nhiều chị em vẫn chưa biết cách chăm sóc vùng kín đúng cách, khiến “cô bé” có mùi khó chịu. Mắc các bệnh phụ khoa viêm nhiễm và nhiều vấn đề khác.

Chăm sóc vùng kín khỏe mạnh như chuyên gia

1/ Cách ăn uống để chăm sóc vùng kín

Vùng “tam giác mật” của phụ nữ luôn có độ pH tự nhiên để bảo vệ, chăm sóc vùng kín. Giúp chống lại các vi khuẩn có hại và các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, theo nghiên cứu độ pH này sẽ bị ảnh hưởng bởi một số loại thực phẩm hằng ngày chúng ta hay ăn. Cũng như gây nên mùi khó chịu cho âm đạo. Các loại gia vị như hành tây, tỏi, bơ sữa, măng tây, bông cải xanh , rượu ăn với số lượng nhiều. Tuy nhiên cũng đừng quá lo lắng. Tình trạng này sẽ hết sau 3 ngày bạn ngừng ăn.

Dù những thực phẩm ở trên gây ảnh hưởng đến độ pH của âm đạo. Tuy nhiên những thực phẩm này cũng đem đến lợi ích khác cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn lở ăn quá nhiều và đang lo lắng về sự thay đổi của mùi âm đạo thì giải pháp cho bạn là uống nhiều nước.

Chăm sóc vùng kín khỏe mạnh như chuyên gia

Bạn cũng có thể ăn thêm sữa chua vào bửa phụ. Giúp tăng cường các lợi khuẩn tốt trong âm đạo của bạn. Việc ăn sữa chua thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề về âm đạo như nhiễm trùng nấm men nữa đó!

2/ Vệ sinh để chăm sóc vùng kín hiệu quả

+ Không lạm dụng rửa vùng kín bằng các dung dịch vệ sinh phụ nữ không rỏ nguồn gốc. Hay các loại dung dịch làm ảnh hưởng đến việc mất cân bằng môi trường âm đạo. Làm cho vi khuẩn có hại dễ sinh sôi phát triển.

+ Nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ ít nhất ngày 2 lần. Sau mỗi lần đi vệ sinh, nhớ phải lau khô bằng khăn sạch tránh ẩm ướt. Tránh tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây hại phát triển.

+ Có thể vệ sinh và chăm sóc vùng kín bằng nước sinh lý, nước chè xanh, hay nước lá trầu không. Chỉ nên rửa bên ngoài chứ không ngâm lâu trong chậu.

+ Sử dụng bằng phương pháp truyền thống khá an toàn nhưng lại rất mất thời gian. Biện pháp tốt nhất là nên chọn đúng dung dịch vệ sinh vùng kín giúp cân bằng pH. Sử dụng thành phần thiên nhiên an toàn không gây ít ứng.

+ Thay quần chíp mỗi khi cảm thấy ẩm ướt khó chịu. Tuyệt đối không nên mặc quần chật, quần lót lọt khe hay dạng dây. Phơi dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp để đảm bảo diệt khuẩn.

+ Trong những ngày đèn đỏ, nên thay băng vệ sinh thường xuyên từ 4 giờ/lần. Không nên để quá lâu sẽ là môi trường tốt cho vi khuẩn sinh sôi, gây viêm nhiễm . Mỗi lần thay cần rửa rửa sạch và lau khô vùng kín.

3/ Sử dụng sản phẩm để hổ trợ bảo vệ và chăm sóc cô bé

Như bạn đã biết vùng kín rất nhạy cảm và dễ bị mất đi độ pH khi không sóc đúng cách. Hiện nay trên thị trường có đến cả ngàn loại dung dịch vệ sinh khác nhau. Rất khó để tìm được một loại hoàn toàn từ thiên nhiên như dung dịch vệ sinh vùng kín Foellie. Được bộ y tế Hàn Quốc cấp phép lưu hành rộng rãi. Với công thức tạo bọt đặt biệt chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng.

Dung dịch vệ sinh Foellie với công thức tạo bọt độc đáo

Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng kết hợp nước hoa vùng kín Foellie với hương thơm quyến rủ, sexy. Lại hổ trợ cân bằng độ pH hiệu quả. Đánh bay mùi khó chịu đeo bám.